蓝靛果原浆可以空腹喝吗？OICC全球有机产业总汇找答案

蓝靛果是世界珍稀纯天然绿色食用浆果，有“果中之王”的美称，果汁中含有丰富的花青素、原花青素、类黄酮类物质、并含有17种氨基酸，占人体必须氨基酸总量的40%，2018年7月，蓝靛果列入欧盟新资源食品的行政审批，2019年1月，欧盟批准蓝靛果作为新食品投放市场。

由于蓝靛果的中的高含量花青素，对于人体抗氧化、抗衰老、抗辐射、降血压、美容养颜、明目、缓解视力疲劳等都有很好的效果！

改善血液循环：治疗糖尿病性视网膜病、减轻水肿和抑制静脉曲张；

视力保护：预防重度近视、清除眼疲劳，防止糖尿病患者白内障术后并发症，据了解，法国允许使用此成分参与成人盲人治疗过程；

调节“三高”：原花青素和其他酚类物质的结合，能够有效改善血管舒张功能，且长期食用还能够降低24小时动态收缩压，进而起到调节三高作用；

消除水肿：法国波尔多大学临床实验，考察平均年龄60岁水肿病患者多位，60天内每天服用300毫克原花青素，30天后，26%患者肿胀消失，60天后，63%患者腿部水肿痊愈；

滋润皮肤：1因其能够促使富含维C生效，被欧洲人常称“口服化妆品、青春营养品”，它能恢复胶原蛋白活力，使皮肤回归平滑弹性；2保护人体免受阳光伤害，促进治愈牛皮癣和寿斑。可局部施用与乳霜“添加剂”；

分解胆固醇：原花青素和维生素C的组合加快了有害的胆固醇的分解和排除

心脏保护剂：现代人常饮酒，吃高热量、高脂肪食物，诱发心血管病变，原花青素可起到保护心动脉组织作用；

过敏发炎：能够有效改善过敏、气喘、支气管炎、花粉热、类风湿动脉炎、运动受伤、压力溃疡...等疾病困扰；

静脉曲张：德国汉堡市临床研究表明，试验者110中，77%小腿痉挛症明显改善，93%病症消失；

增进大脑功能及改善缺氧：有效增进记忆力、减缓衰老、降低中风风险，抑制儿童的功能亢进病（或多动症）；原花青素可消除自由基，增加大脑血流量，使大脑获得更多氧气；

经前综合症：能有效缓解减轻女性经前乳房肿胀、腰酸背痛、腹胀、肌肉痉挛、性格变化..等不良症状；

蓝靛果原浆通常脾胃健康患者可以空腹喝的，脾胃虚弱的患者通常不可以空腹喝。

蓝锭果是一种寒地小浆果，是一种营养价值非常高的水果，含有丰富的蛋白质和各种人体所需的氨基酸和多种微量元素，味道酸甜，食用方法多样化，可以生食，也可以做成果酱或饮料等产品进行食用，对人体有调整机能、清热解毒的作用，还可以保护视力，有延缓衰老等功效，可以补充人体所需的多种维生素，提高人体免疫力，脾胃健康的人群，通常可以空腹喝。蓝靛果属于寒凉性食物，具有清热解毒的功效，性质微寒凉，因此脾胃虚寒的人不可以空腹喝，可能会伤及到脾胃，引起胃肠功能紊乱，可能会出现腹胀、腹泻、恶心、拉肚子等现象。

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