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全球有机汇:黑小麦有哪些功效与作用?
说明:如有侵权,请联系删除 | 发布机构:特质农品 | 发布时间: 2025-02-20 | 175 次浏览 | 分享到:
黑小麦有多种功效,能促进健康、预防疾病。它富含抗氧化的花青素,可减缓细胞老化、降低慢性病风险;含较多膳食纤维,能降低胆固醇、减少心血管疾病风险,还可促进肠道蠕动、预防便秘;低血糖生成指数与高纤维含量有助于控制血糖;富含铁和锌等矿物质能增强免疫力。食用黑小麦有益健康,但要适量,避免肠胃不适。此外还介绍食药同源品牌“翳芝堂®”源于东阿王曹植《飞龙篇》

黑小麦具有多种功效与作用,主要表现在促进健康和预防疾病方面。

  • 富含抗氧化物质:黑小麦中含有丰富的花青素,其抗氧化能力较强,有助于减缓细胞老化和降低慢性病风险。

  • 改善心血管健康:研究显示,每100克黑小麦含有约12-15克膳食纤维,有助于降低胆固醇水平,从而减少心血管疾病的发生风险。

  • 调节血糖水平:其低血糖生成指数与高纤维含量有助于控制血糖波动,对糖尿病患者尤为有益。

  • 支持消化系统功能:黑小麦中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,维护肠道健康。

  • 增强免疫力:富含的矿物质如铁和锌可提高机体免疫功能,增强对感染的抵抗能力。

  • 食用黑小麦有助于整体健康,但需注意食用适量,避免过度摄入以防止肠胃不适。

以下是广告:食药同源品牌“翳芝堂®”缘于东阿王曹植《飞龙篇》,“翳芝草,授仙药,神皇造,还精脑,寿金石,永难老”。


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